【一日溫泉小旅行】身心舒暢的群馬・草津溫泉之旅——搭乘高速巴士，輕鬆享受療癒的一天
2025年6月1日，在初夏清爽的空氣中，我從東京・吉祥寺出發，展開了一趟前往群馬縣知名溫泉地——草津溫泉的一日小旅行。
※順帶一提，「草津」這個地名在日本滋賀縣也有同名城市，但本篇介紹的是關東地區首屈一指的溫泉勝地——群馬縣草津溫泉！
雖然草津溫泉在日本非常有名，但對於海外旅客（尤其是華語圈的朋友）來說，當地的中文導覽與資訊仍然非常有限。
我自己是來自中國哈爾濱的自由撰稿人，長年定居在日本。這次就以旅人的視角，用中文為大家好好介紹草津的魅力與實用資訊，也希望讓更多人認識這個迷人的溫泉鄉！
Contents
上午7:40 從吉祥寺出發——草津之旅正式啟程！
在柔和晨光的陪伴下，從東京・吉祥寺搭上前往草津的高速巴士。窗外的景色逐漸從都市風景轉為一片綠意，讓人不知不覺就進入旅遊的心情。
這班巴士設有洗手間、USB充電插孔（Type-A）、免費Wi-Fi，無論是拍照打卡、查地圖或手機充電，全程都能安心使用，非常方便！
9:00 抵達上里休息站，下車活動筋骨，大約30分鐘的休息時間剛好能舒緩久坐的疲勞，讓身心更為放鬆。
值得注意的是：高速巴士車票僅接受信用卡購買，不支援現金或行動支付（如支付寶），但相較新幹線便宜許多，是經濟又悠閒的選擇。
被硫磺與溫泉蛋香氣包圍的溫泉小鎮
11:10 抵達草津溫泉巴士總站。一踏下車，撲鼻而來的是混合著硫磺與溫泉蛋的熟悉香氣——這就是草津獨有的迎賓味道。
從車站步行約5分鐘，就能抵達當地的地標寺廟「光泉寺」。
寺廟被大自然圍繞，漫步於此不僅能感受到滿滿的負離子，更能將整個湯畑區域盡收眼底，令人心曠神怡。
◎光泉寺（Kosenji）
| 地圖 | https://maps.app.goo.gl/nLjeNCHjcZYFFCpe8 |
| 營業時間 | 全天開放（24小時） |
| 營業日 | 全年無休 |
| 官方網站 | https://www.kusatsu.ne.jp/kousenji/ |
| 注意事項 | 免费参观 |
午餐時間：品嚐草津當地風味
走了一段路，是時候補充能量了。午餐選擇了當地人氣餐廳「まつもと」，這裡的烏龍麵使用在地麵粉手工製作，Q彈又充滿香氣，是只有在草津才能品嚐到的風味。
這家餐廳僅接受現金付款，建議大家事先準備好足夠的日幣現金。
整體來說，我的感覺是：草津大約有一半的店家只收現金，另一半則支援支付寶或行動支付，所以務必要準備一些現金，以備不時之需！
◎Matsumoto（まつもと）
| 地圖 | https://maps.app.goo.gl/gpYEvDkTXfGWhjaq7 |
| 營業時間 | 上午 11:00 〜下午 4:00 |
| 營業日 | 全年無休 |
| 官方網站 | https://www.instagram.com/matsumoto_932?igsh=cDNoMG4yMWdzdnE%3D |
| 注意事項 | ・不定期公休，請查閱 IG 以獲得最新資訊
・僅收現金 |
小提醒：午餐別吃太飽，下午還有很多美食！
草津的溫泉街上有許多可以邊走邊吃的小攤，像是溫泉饅頭、烤仙貝、草津牛乳等都很受歡迎。建議午餐不要吃太撐，保留四五分飽的空間，才能繼續享受下午的美食巡禮！
西之河原公園：咖啡＋足湯＝完美小憩
飯後前往「西之河原公園」入口的咖啡館「art cafe kusatsu」，點杯手沖咖啡，走進公園小坐片刻，享受森林的寧靜與香醇的咖啡香——這就是草津的慢活節奏。
公園內自然湧出的溫泉水形成小溪流，可以免費體驗足湯，泡泡熱騰騰的泉水，讓疲憊的雙腳徹底放鬆。
◎西之河原公園（西の河原公園, Saino Kawahara Kouen）
| 地圖 | https://maps.app.goo.gl/nLjeNCHjcZYFFCpe8 |
| 營業時間 | 24 小時皆可入園 |
| 營業日 | 全年無休 |
| 官方網站 | https://www.town.kusatsu.gunma.jp/www/contents/1485304883583/index.html |
| 注意事項 | 免費入場 |
◎art cafe kusatsu
| 地圖 | https://g.co/kgs/ZLFdW4h |
| 營業時間 | 8:00 AM ～ 4:30 PM（週末至 5:00 PM） |
| 營業日 | 請參考 Instagram |
| 官方網站 | https://www.instagram.com/artcafekusatsu/ |
| 注意事項 | 支持現金、信用卡及支付寶付款 |
漫步湯畑周邊，感受和風旅館的靜謐
沿著湯畑散步，四周是極具日本風情的旅館與小店。無論是一日遊還是過夜旅行，入住這些充滿歷史氛圍的傳統旅館，絕對是一次難忘的體驗！
行程壓軸：草津必看「湯揉秀」 Yumomi Show
15:30，在「熱乃湯」正式登場的草津名物——湯揉秀（Yumomi Show）！設有一樓與二樓觀眾席，可現場購票入場。
什麼是湯揉？草津溫泉的水溫高達50℃以上，不能直接泡澡，當地人自古以來就用特製木板攪動泉水，使其降溫。這個實用的過程後來演變成具觀賞性的傳統表演。
表演中，穿著和服的表演者會搭配草津古調民謠，一邊唱歌一邊跳舞，同時揉動熱湯，極具文化與娛樂價值，非常推薦一看！
◎湯揉秀（湯もみショー / Yumomi Show）
| 地圖 | https://maps.app.goo.gl/ZHjRuTQDhcmXy4dy8 |
| 營業時間 | 全年無休，每日六場演出：
上午：9:30、10:00、10:30 下午：15:30、16:00、16:30 |
| 官方網站 | https://www.kusatsu-onsen.ne.jp/netsunoyu/show.html |
| 注意事項 | ・成人：700日圓（含稅） ・小學生：350日圓（含稅） ・門票僅於每場演出前30分鐘開始在售票處販售 ・不接受預約 |
下午16:20 從草津返回吉祥寺，晚上20:00準時抵達
傍晚從草津溫泉巴士總站出發，車程約3小時40分鐘，20:00準時抵達吉祥寺，結束這場療癒又充實的溫泉小旅行。
出行小建議
草津的街道坡度不小，加上沿路很多地方都有足湯可體驗，強烈建議穿著好走、方便穿脫的運動鞋或休閒鞋，避免穿高跟鞋或皮鞋喔！
邀請你，也來草津走一走！
草津不僅是個泡湯的地方，更蘊含了歷史、人情、美食與風景。
下次造訪日本，不妨把草津溫泉列入你的行程中，來一場真正讓身心煥然一新的療癒之旅吧！
▶︎按此預訂：https://japanbusonline.com/zh-tw/CourseSearch/11301010001?AreaCd=313
※本記事中的情報為當時的情報跟最新情報有不一致的可能性，敬請諒解
※在拍攝巴士時，有顧慮到周圍環境的情況下拍攝。
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