【一日温泉小旅行】身心焕然一新的群马·草津温泉之旅——搭乘高速巴士,轻松享受治愈的一天

2025年6月1日,在初夏清新的空气中,我从东京·吉祥寺出发,踏上了前往群马县著名温泉地——草津温泉的一日小旅行。
※顺带一提,「草津」在日本也有一个滋贺县的同名城市,但本篇介绍的是关东地区最有名的温泉胜地——群马县的草津温泉!
虽然是世界知名的温泉地,但目前草津温泉的中文信息极其稀少。在当地几乎看不到中文导览,给第一次来的华语游客带来不少不便。
我本人是来自中国哈尔滨的自由撰稿人,常年居住在日本。这次就以一位旅人的视角,用中文好好为大家介绍草津温泉的魅力与贴心小建议!
Contents
上午7:40 从吉祥寺出发——温泉之旅启程!
在温暖的晨光中,从东京·吉祥寺搭乘高速巴士出发。窗外的景色从都市的喧嚣渐渐变为郊外的绿意,一路上的风景变换让人立刻感受到非日常的放松氛围。
巴士配备了卫生间、USB充电插口(Type-A)以及Wi-Fi,无论是拍照上传、地图导航还是手机充电,全程都很安心舒适。
9:00 抵达上里服务区,休息约30分钟。下车稍微活动一下身体,舒缓久坐的疲劳,为接下来的旅程做好准备。
高速巴士的车票仅接受信用卡支付,不支持现金或支付宝购买。但价格远低于新干线,非常划算,也很适合预算有限或想悠闲前往的旅人。
上午11:10 被硫磺与温泉蛋香气包围的温泉地
11:10 到达草津温泉巴士总站,一下车,扑鼻而来的,是混合着硫磺和温泉蛋的独特气味——这是草津的“欢迎仪式”。
从车站步行约5分钟,就能抵达「光泉寺」,是草津的标志性景点之一。
寺庙依山而建,被大自然包围,一边感受满满的负离子,一边眺望整个汤畑区域,令人心旷神怡。
◎光泉寺(Kosenji)
地图: | https://maps.app.goo.gl/nLjeNCHjcZYFFCpe8 |
营业时间: | 全天开放(24小时) |
营业日: | 无休(每日开放) |
官方网站: | https://www.kusatsu.ne.jp/kousenji/ |
注意事项: | 免费参观 |
午餐时间:品尝草津在地美味
走累了,11:30是个补充能量的时候啦。午餐选择了草津当地的人气餐厅「まつもと」,这里主打使用在地面粉手工制作的乌冬面,香Q有嚼劲,是只有在地才能吃到的味道。店内仅支持现金支付,所以建议大家提前准备好足够的日币现金。
就整体而言,我的感受是:草津有一半左右的店铺只收现金,另一半部分支持支付宝或其他电子支付,所以务必准备一些现金以备不时之需!
◎Matsumoto(まつもと)
地图 | https://maps.app.goo.gl/nLjeNCHjcZYFFCpe8 |
营业时间: | 上午 11:00 〜下午 4:00 |
营业日: | 无休(每日开放) |
官方网站: | https://www.instagram.com/matsumoto_932?igsh=cDNoMG4yMWdzdnE%3D |
注意事项: | ・不定期休息,请查看 IG 获取最新信息
・仅限现金支付 |
小贴士:别吃太饱,中途还有美食诱惑!
草津温泉街上有不少可以边走边吃的小摊,温泉馒头、烤仙贝、草津牛乳等都很值得尝试。所以中午别吃太撑,保持四五分饱就刚刚好,下午继续“扫街”才不会错过更多好滋味!
西之河原公园:泡足汤配咖啡,惬意小憩
饭后前往位于「西之河原公园」入口处的「art cafe kusatsu」,
点上一杯现磨咖啡,走进公园,在森林间小坐片刻,听风、看树、喝咖啡——这是草津的节奏。
公园内有天然温泉水涌出的小溪,可以免费体验足汤,走了一上午的脚,也在热腾腾的泉水中慢慢放松。
◎西之河原公园(西の河原公園, Saino Kawahara Kouen)
地图 | https://g.co/kgs/Y1g9dCW |
营业时间 | 全天开放(24小时可入园) |
营业日 | 全年无休 |
官方网站 | https://www.town.kusatsu.gunma.jp/www/contents/1485304883583/index.html |
注意事项 | 免费入场 |
◎art cafe kusatsu
地图 | https://g.co/kgs/ZLFdW4h |
营业时间 | 8:00 AM ~ 4:30 PM(周末至 5:00 PM) |
营业日 | 请参考 Instagram |
官方网站 | https://www.instagram.com/artcafekusatsu/ |
注意事项 | 支持现金、信用卡及支付宝支付 |
漫步汤畑周边,入住和风旅馆也是一种享受
沿着汤畑散步,放眼望去,满是具有日本传统风情的温泉旅馆与商店。无论是来一场轻旅行,还是准备好好放松一晚,入住这些充满历史气息的和风旅馆,绝对值得!
行程压轴:草津名物——汤揉秀(Yumomi Show)
15:30,在「热乃汤」正式开始草津名物**「汤揉秀」**。一楼和二楼皆有观众席,可现场购票入场。
什么是汤揉呢?草津的泉水温度高达50℃,不能直接入浴,因此自古以来,人们通过特制木板搅动温泉水,降温至适合入浴的温度。这个过程不仅实用,更演变为一项独特的表演艺术!
秀中可以欣赏到身着和服的工作人员,配合草津传统民谣,一边唱歌一边跳舞,一边揉汤,观赏性与文化性兼具,非常推荐!
◎汤揉秀(湯もみショー / Yumomi Show)
地图 | https://maps.app.goo.gl/ZHjRuTQDhcmXy4dy8 |
营业时间 | 全年无休,每日六场演出:
上午:9:30、10:00、10:30 下午:15:30、16:00、16:30 |
官方网站 | https://www.kusatsu-onsen.ne.jp/netsunoyu/show.html |
注意事項 | ・成人:700日元(含税)
・小学生:350日元(含税) ・门票仅在每场演出前30分钟于售票窗口发售 ・不接受预约 |
傍晚16:20 从草津返回吉祥寺,20:00准时抵达
一天的旅程在夕阳中落幕。从草津温泉巴士总站出发,车程约3小时40分钟,于晚上8点抵达吉祥寺,全程准时。
出行建议
草津街道坡度多,加上处处都能遇到足汤,因此强烈建议穿着轻便、易穿脱的运动鞋,避免高跟鞋或难走的鞋子。
欢迎你,也来草津走一走!
草津温泉不仅仅是“泡个汤”这么简单,它有文化、有美景、有故事。
下次来日本,不妨将草津加入你的旅行清单中,来一场真正让身体和心灵都焕然一新的温泉小旅行吧!
▶︎按此预订:https://japanbusonline.com/zh-cn/CourseSearch/11301010001?AreaCd=313
※本记事中的情报为当时的情报跟最新情报有不一致的可能性,敬请谅解
※在拍摄巴士时,有顾虑到周围环境的情况下拍摄。